Cuide su salud mental
El cuidado de las emociones tanto en el entorno laboral como en el hogar, son esenciales para mantener que el ser humano mantenga una buena salud mental.
Por ello, es importante que dentro de la Caja de Seguro Social (CSS) se sigan impulsando los programas que fortalezcan la mente, explicó la psiquiatra Jazmín E. Cedeño Suman del Programa de Salud Mental de esta institución.
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Hay que seguir fomentando actividades educativas que insten a las personas a cuidad su salud mental, la cual juega un papel muy importante en la población, ya que todos en algún momento, afrontan un inconveniente de este tipo.
“Hay que gestionar las emociones para así fortalecer nuestra mente”, resaltó Cedeño Suman.
Amado Aizpurúa
«Siempre es bueno ejercitas la mente y tratar que el estrés, un gran enemigo, no nos afecte».
Higinio Moreno
«Hay que seguir trabajando en el bien de la salud mental de las personas, la cual debemos cuidar».
En tanto, Vanessa Michelle Flores, también psiquiatra del Programa de Salud Mental, destacó que a través de la Organización Mundial de la Salud (OMS) se estableció el lema “Es tiempo de priorizar la salud mental en el trabajo”.
Explicó que un 60% de la población a nivel mundial es trabajadora, por lo que urge realizar intervenciones para evitar la discriminación en los puestos de trabajo, cuando una persona tiene un problema de este tipo.
Destacó que “no hay salud sin salud mental”, por lo que es importante cuidar el cerebro como uno de los órganos más importantes, lo cual se logra evitando el estrés, minimizar la sobrecarga laboral, haciendo ejercicios y alimentándose de manera saludable”.
Higinio Moreno, uno de los participantes en esta jornada de salud, indicó que es mucho se preocupan por su salud física y no la mental, más en una sociedad acelerada como la de existente.
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Otro de los asistentes, Amado Aizpurúa, residente en Panamá Oeste, aclaró que hay que tratar de ser tolerante, más con esos constates tranques donde se afecta la salud mental de las personas.
A nivel mundial, el 10 de octubre se conmemoró el “Día Mundial de la Salud Mental”, a través del cual se busca crear conciencia sobre esta y reconocerla como un derecho humano fundamental.
Nota: José Edwin Sánchez Mendieta
Fotos: Luis A. Coloma P.
Video: Edwin M. Duarte
Otro de los asistentes, Amado Aizpurúa, residente en Panamá Oeste, aclaró que hay que tratar de ser tolerante, más con esos constates tranques donde se afecta la salud mental de las personas.
A nivel mundial, el 10 de octubre se conmemoró el “Día Mundial de la Salud Mental”, a través del cual se busca crear conciencia sobre esta y reconocerla como un derecho humano fundamental.
