Día Mundial contra el Dolor: compromiso de mejorar la calidad de vida
Por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y promovido por la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP), cada 17 de octubre se conmemora el “Día Mundial Contra el Dolor”, con el objetivo de enfatizar la necesidad de encontrar un mejor alivio para el sufrimiento físico por las enfermedades que generan dolor.
En el Hospital Dr. Gustavo Nelson Collado (HDrGNC), de la Caja de Seguro Social (CSS), en Chitré se mantiene esta meta presente brindado la mejor calidad de atención a sus pacientes en los diferentes servicios y departamentos de salud, concientizando a las personas sobre qué hacer para manejarlo y motivarlos a acudir al médico.
La IASP define el dolor como subjetivo y complejo, una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada a un daño en algún tejido, presente o potencial, como un pinchazo, hormigueo, picadura, ardor o molestia; el mismo puede ser constante o intermitente y cada organismo lo percibe de una forma diferente.
Es una señal del cuerpo que alerta, de que algo no anda bien y antes de tomar algún medicamento debe buscar la evaluación de un profesional de salud.
“Dentro del control del dolor lo más valioso que he aprendido en 14 años trabajando con estos síntomas es que el paciente se debe manejar de manera integral, saber que el dolor no solamente es físico, que sus otros componentes deben ser evaluados y tratados, y siempre debemos creerle al paciente”, dijo la Dra. Mirian Gonzalez, coordinadora local de Cuidados Paliativos del HDrGNC.
Considerando que este padecimiento crónico como la mayor amenaza para la calidad de vida a nivel mundial, va en crecimiento de forma similar al aumento de la esperanza de vida.
Tipos de dolor según la duración:
- Dolor agudo: es un tipo de dolor intenso, repentino y dura relativamente poco tiempo.
- Dolor crónico: se trata de un tipo de dolor que es persistente en el tiempo, con una duración de 3 a 6 meses, interfiriendo en tus actividades cotidianas si no se trata como es debido.
- Dolor intercurrente: es un aumento del dolor que presentan aquellas personas que sufren de un dolor crónico.
Tipos de dolor atendiendo a la fisiopatología:
- Dolor nociceptivo: este tipo de dolor se produce por la activación de los nociceptores, que son receptores neuronales que se activan frente a un estímulo nocivo, ya sea químico, físico o térmico. Este tipo de dolor puede clasificarse a su vez en:
- Somático: este tipo de dolor se relaciona con tejido que conforma la estructura del cuerpo, es decir, huesos, músculos, ligamentos, etc.
- Visceral: el dolor visceral proviene de órganos internos como el estómago, el corazón o riñones.
- Dolor neuropático: La “IASP” lo define como el dolor causado de una lesión o disfunción del sistema nervioso.
- Dolor nociplástico: es un dolor que aparece de sin ninguna evidencia clara de daño o patología.
Tipos de dolor atendiendo a la intensidad:
- Dolor leve: es uno de los tipos de dolor que, si bien es molesto, nos permite realizar actividades habituales.
- Dolor moderado: este tipo de dolor puede impedirnos realizar nuestras actividades diarias con normalidad y requiere tratamiento.
- Dolor severo: es de los tipos de dolor más fuerte, impide la rutina diaria y el descanso, requiere de un tratamiento específico tras diagnóstico de un especialista médico.
“Las lumbalgias, cervicalgias se encuentran entre los procesos más frecuentes que generan incapacidad temporal”.
Algunas de las recomendaciones para manejar el dolor, que le ayudaran al momento de presentar dolencias son:
- No automedicarse, tomar medicación bajo prescripción de un profesional de salud.
- Aplicar frío y/o calor en las áreas afectadas.
- Realizar ejercicio terapéutico (de suave a moderado), terapia física y masajes terapéuticos.
- Controlar el estrés y la ansiedad.
- Buscar ayuda médica y psicológica.
- Comer saludablemente, dieta rica en frutas, vegetales y proteína magra, principalmente.
Nota/foto: César Meneses
