Enfermedades crónicas comunes en Panamá

Diabetes, Obesidad y la Hipertensión, son las 3 enfermedades crónicas no transmisibles que están aumentando en el mundo sin distinción, de raza, edad.

La  obesidad, muchos no lo consideran como algo peligroso o como una enfermedad, se ha encontrado en estudios recientes que la misma causa un estado inflamatorio que lleva a que aparezcan otras enfermedades como la Hipertensión y la Diabetes, manifestó la Dra. Layda Gutiérrez, coordinadora nacional de Medicina Familiar.

La Dra. Gutiérrez, mencionó que se debe trabajar en el estilo de vida saludable, se debe hacer actividades físicas, comer balanceadamente y trabajar el estrés, una vez trabajemos en estos 3 pasos, nos ayudará a tener un mejor control de la salud.

 “Recomiendo evitar la gran cantidad de almidón, comer la cantidad requerida (cambiar porciones), aumentar la cantidad de proteína, verduras, frutas y sobre todo tomar mucha agua”, señaló

“Me detectaron diabetes tipo II, desde ese entonces he mejorado mi alimentación, baje mucho de peso, antes pesaba 280 libras, actualmente estoy pesando, 170 libras; me agitaba mucho y sufría de dolor en la columna, hoy día me siento mejor de salud, mencionó el Sr.  Salvador Acevedo, conductor, de la C.S.S.

De igual forma,  la Sra. Benita Montero, indicó que ha aprendido a lidiar con esta enfermedad, hasta el día de hoy, se realiza exámenes  de la glucosa todas las mañanas y señaló que va bien

NOTA/video: Froylin Lay

Foto: Cortesía