Hipertensión arterial: un riesgo silencioso para la salud
La hipertensión arterial, conocida como el «asesino silencioso», continúa siendo una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares a nivel global, afectando a millones de personas; si no se controla adecuadamente, puede desencadenar complicaciones graves, poniendo en riesgo la vida de los pacientes.
El Dr. Euclides Ocampo, director médico de la ULSYSO Dr. Luis Salvatierra Tello, de la Caja de Seguro Social (CSS), en Vacamonte, indicó que la alta presión arterial ejerce una fuerza excesiva sobre las paredes de las arterias, lo que con el tiempo provoca el endurecimiento y estrechamiento de estas (arteriosclerosis).
Ocampo agregó que este daño arterial puede derivar en complicaciones como:
Aneurismas: Producidos por un abombamiento producto de la debilidad en las paredes arteriales, pueden romperse y causar hemorragias internas potencialmente fatales.
Infarto de miocardio: El flujo sanguíneo reducido debido a una estreches de las arterias coronarias bloqueadas o dañadas, el cual aumenta el riesgo de un ataque al corazón.
Enfermedad cerebrovascular: La presión descontrolada puede ocasionar la ruptura o bloqueo de las arterias cerebrales, afectando funciones vitales.
Enfermedad arterial periférica: Genera dolor y dificultad para caminar debido a la obstrucción del flujo sanguíneo en las extremidades inferiores.
El doctor sugiere implementar medidas simples, pero altamente efectivas para controlar la presión arterial y prevenir posibles complicaciones:
Alimentación saludable: Reducir el consumo de sodio, grasas saturadas y alimentos procesados, mientras se prioriza una dieta rica en frutas, vegetales y granos integrales.
Ejercicio regular: Al menos 30 minutos de actividad física diaria pueden marcar una diferencia significativa.
Control médico: Realizarse chequeos periódicos para monitorear la presión arterial y seguir las indicaciones del médico.
Evitar el tabaco y el alcohol: Ambos hábitos contribuyen al daño arterial y aumentan los riesgos cardiovasculares.
La prevención y el manejo adecuado de la hipertensión arterial son esenciales para preservar la salud de las arterias y reducir el riesgo de complicaciones graves, recordando que un estilo de vida saludable es la mejor defensa contra esta condición
Nota de prensa y foto: Walter Newsam
