Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer
En noviembre, la atención mundial se centra en la lucha contra un problema persistente y devastador: la violencia contra las mujeres. El 25 de noviembre se celebra el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, una fecha designada por la ONU para visibilizar y erradicar todas las formas de violencia de género.
En este sentido la Lcda. Rita Medina, psicóloga de la Policlínica Dr. Horacio Díaz Gómez, explica la práctica psicológica. Es alarmante el número de casos que reflejan violencia, tanto física como psicológica. Esta última, aunque menos visible, puede ser igual de dañina, ya que afecta profundamente la autoestima y la estabilidad emocional de las víctimas.
La violencia psicológica incluye agresiones verbales, humillaciones, control sobre la vida de la mujer y gestos despectivos que, lamentablemente, en muchas ocasiones son normalizados.
Entender y combatir la violencia psicológica
La violencia hacia la mujer no siempre comienza con agresiones físicas. Muchas veces, se manifiesta de manera sutil a través de comentarios denigrantes, control excesivo o restricciones. Por ejemplo, el hombre puede intentar decidir cómo debe vestirse su pareja, establecer horarios estrictos para su trabajo o limitar sus actividades fuera del hogar. Estas conductas, aunque parecieran menores, pueden escalar y convertirse en formas más graves de violencia, como la física o sexual.
Es importante que las mujeres reconozcan estas señales y no las normalicen. La violencia psicológica puede ser la puerta de entrada a un ciclo de abuso más amplio, con graves implicaciones emocionales y físicas. Por eso, es crucial empoderar a las mujeres, para que se valoren, identifiquen agresiones y tomen acción para protegerse, resaltó la psicóloga.
La importancia de la salud mental y la ley
La violencia no solo afecta a la víctima, sino también al entorno familiar y social. Una mujer que vive en un ambiente saludable contribuye al bienestar de su hogar y a la sociedad en general. Por ello, es esencial fomentar la educación tanto para mujeres como para hombres sobre la importancia del respeto mutuo y las relaciones sanas.
En Panamá, la Ley 82 de 2013 tipifica el feminicidio y establece medidas para prevenir, sancionar y erradicar la violencia contra las mujeres. Además, instituciones como el Ministerio de Desarrollo Social (MIDES) y el Instituto Nacional de la Mujer (INAMU) ofrecen apoyo y orientación a las víctimas.
A nivel mundial, las cifras son alarmantes. Según la ONU, 1 de cada 3 mujeres ha sufrido algún tipo de violencia a lo largo de su vida. En América Latina, una de las regiones con tasas más altas de violencia de género, el feminicidio es una realidad que cobra la vida de 12 mujeres al día, aseguró la funcionaria.
Un mensaje de empoderamiento
«Mujer, cuida tus emociones y reconoce las señales de abuso. No permitas que palabras o gestos destruyan tu autoestima. Denuncia, busca apoyo y haz valer tus derechos. El respeto hacia las mujeres es fundamental para construir una sociedad justa y equitativa.
En este 25 de noviembre, renovemos nuestro compromiso de erradicar la violencia contra las mujeres y trabajemos juntos para garantizar un futuro donde todas puedan vivir libres, seguras y con dignidad», concluyó la Lcda. Medina.
Reportaje: Marcela Cuevas
Fotos: Carlos A. Adames
