Nutrición al servicio de la población bugabeña
El servicio de Nutrición de la Policlínica Pablo Espinosa Batista, de la CSS en Bugaba, a cargo de la nutricionista Liz Villarreal, atiende a pacientes con diagnósticos como: obesidad, dislipidemia, sobrepeso, esteatosis hepática, diabetes, hipertensión, colelitiasis, síndrome metabólico, entre otros.
Es importante mantener un descanso adecuado, disminuir la ingesta de grasas saturadas, controlar el estrés, consumir productos bajo en grasa y llevar un control médico, lo que permitirá prevenir las enfermedades crónicas y estar saludable, agregó la especialista.
Algunas de las recomendaciones que brinda la nutricionista son: el hacer ejercicios regularmente, seguir un plan de alimentación establecido por un nutricionista idóneo, tomar 2 litros de agua diario, ingerir alimentos ricos en fibras, utilizar condimentos naturales evitando los artificiales, entre otras.
Nota y fotos: Carmen Rivera
