Proteja su salud recomienda DENGEDTP de Panamá Oeste
Protegerse contra los rayos solares y mantener una adecuada hidratación es fundamental, para disfrutar de las festividades carnestolendas, de manera segura, señaló el coordinador de Gestión de Riesgo a Desastres del Departamento de Gestión de Emergencias, Desastres y Traslados de Pacientes (DENGEDTP) de la Caja del Seguro Social en Panamá Oeste, Ing. Tomás Dixon.
El técnico de DENGEDTP recomendó: evitar bebidas energéticas y alcohólicas, hidratarse adecuadamente y utilizar protección solar.
Con relación a la hidratación señaló que beber suficiente agua es crucial para evitar la deshidratación.
Aplicar protector solar de amplio espectro según el tono de su piel, lo que es esencial para protegerse contra los rayos UV, UVA y UVB, esto ayudará a mantener la uniformidad del tono de la piel y prevenir el foto-envejecimiento, lo que se traduce en una apariencia más joven y saludable a largo plazo.
Indicó Dixon que también es aconsejable usar sombreros de ala ancha, gafas de sol y ropa adecuada y que cubran la mayor parte del cuerpo, a fin de protegerse del sol.
Si se planea participar en actividades acuáticas, asegurarse de que las áreas sean seguras y vigiladas por salvavidas. Evite nadar en estado de embriaguez, supervisar a los niños en todo momento y asegurarse de que estén protegidos del sol y adecuadamente hidratados.
Manifestó que «El carnaval es una ocasión para celebrar, pero también debemos ser responsables y cuidar de nuestra salud y la de los demás. Siguiendo estas simples recomendaciones, todos pueden disfrutar de un carnaval seguro y saludable».
Nota de prensa y foto: Evelin Moreno
