Salud Mental: bienestar emocional, psicológico y social
El departamento de enfermería del Hospital Dr. Rafael Estévez, de la Caja de Seguro Social (CSS) en Aguadulce, realizó el seminario “Trabajo y salud un vínculo fundamental”, dirigido a enfermeras, técnicos y camilleros.
La Licda. Mary Barria, jefa del servicio de docencia de Enfermería, recomendó cuidar la Salud Mental mediante la realización de ejercicios físicos, consumo de alimentos sanos, mantener una hidratación adecuada, practicar actividades recreativas, centrar la atención en cosas positivas y dormir adecuadamente.
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Algunos trastornos emocionales como la depresión la esquizofrenia, bipolaridad, y la ansiedad, afectan a las personas, alterando la forma de pensar, su comportamiento y su estado de ánimo, generando incapacidad para afrontar los problemas o las actividades de la vida diaria, lo que a su vez puede inducir a situaciones lamentables, expresó la Lcda. Barria.
Sugirió ocuparse para mantener una Salud Mental adecuada y sobrellevar los momentos de estrés en el ámbito personal y profesional, al igual que desarrollar todas sus habilidades, capacitarse y aprender a trabajar adecuadamente.
Nota / Fotos: Angélica Canto Chanis
