Conozca los síntomas de la menopausia
Si eres mujer y estás presentando calor, bochornos y de pronto frío, trastornos de humor, irritabilidad, o pasas de un momento a otro de la alegría al enojo y haz empezado a tener insomnio, dolores de cabeza, puedes estar sin saberlo frente a los síntomas más comunes de la menopausia.
“Si estas alrededor de los 40 y 50 años, debes saber que la menopausia es la ausencia por 12 meses de la menstruación y es cuando la mujer pierde la capacidad reproductiva” destacó la Dra. Sara Campana, ginecóloga coordinadora Hospital Quirúrgico de Alta Complejidad, de la Caja de Seguro Social (CSS), en la Ciudad de la Salud (CIDELAS)
Es difícil saber con exactitud a que edad le va a dar a las pacientes la menopausia, sin embargo, cuando la mujer comienza a experimentar los distintos síntomas, es que podemos empezar a orientarla explicó la especialista, que añadió que también se dan casos que la mujer no se da cuenta y simplemente reconoce que se fue la menstruación.
Síntomas
Otros síntomas muy comunes en la mujer con menopausia, son: latidos cardíacos fuertes o acelerados, resequedad vaginal, trastornos urinarios, la pérdida de libido sexual, dolor al mantener relaciones y estos últimos, pueden ocasionar, de un momento a otro, crisis en la relación de pareja.
También experimenta a lo largo del día, está que se puede levantar muy contenta en la mañana, mientras que en la tarde se puede poner triste sin motivo alguno y en la noche antes de acostarse puede estar de llanto fácil, lo que ocasiona una serie de situaciones complicadas al momento de socializar con las personas en el ámbito laboral y familiar.
La ginecóloga sugiere que “hay que trabajar en esos síntomas para que las personas alrededor nuestro no se vayan a ver afectadas por los cambios de humor e irritabilidad que se manifiestan al no tolerar nada, perder la paciencia, enojarnos fácilmente y es muy importante que aprendamos a conocer y aceptar cuando comienzan a aparecer estos comportamientos”.
Es importante saber, que si la menstruación se presenta un mes sí, un mes no o tres sí y luego tres meses no, todavía no se está en menopausia y antes de los 40 años, se habla de menopausia precoz.
Durante ese proceso se puede estar presentando es la disminución de la cantidad de óvulos que tiene la mujer, que se manifiesta cuando está en la etapa del climaterio, que es el período de transición entre la etapa reproductiva y la no reproductiva.
Recomendaciones
Es importante cuidar la reserva folicular, hay que cuidar nuestros ovarios para tener una mejor menopausia, y para ello, se recomienda mantener una vida sana, disminuir el consumo de alcohol, de tabaco, mantener una dieta balanceada, hacer ejercicio y no esperar los 40 años para hacer esos cambios, porque se deben hacer previo a la etapa de la menopausia indicó la Dra. Campana.
Es muy importante que la mujer al llegar a la menopausia no suspenda sus visitas al ginecólogo, ya que hay mujeres que dicen, que, como ya no les viene la menstruación no van al médico, no se hacen ningún examen, ningún Papanicolaou, el cual es la prueba de detección precoz del cáncer, y resulta ser que después tenemos complicaciones concluyó la Dra. Campana.
Nota: Vanessa Herrera Kivers
Video: Roberto Moreno
Foto: Archivo
