Conozca sobre el golpe de calor, su efecto en personas
En un esfuerzo por concienciar a la comunidad sobre los peligros del golpe de calor, el ingeniero Tomás Dixon, coordinador regional de Gestión de Riesgo y Desastres (DENGEDTP) en Panamá Oeste, explicó la importancia de prevenir esta condición.
Dixon dijo que el golpe de calor, definido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), es una condición severa donde la temperatura del cuerpo puede llegar a 40°C o más. Esta situación extrema puede tener consecuencias fatales si no se atiende de inmediato.
Es fundamental reconocer los signos tempranos del golpe de calor, como la sudoración excesiva, la sensación de calor sofocante, los calambres musculares y la sed intensa; en casos más graves, la piel puede volverse roja y seca, y la persona afectada puede presentar desorientación o pérdida de conocimiento, reveló.
Manifestó que el golpe de calor es más común durante los meses de verano donde las personas mayores, niños pequeños y aquellos con enfermedades crónicas son particularmente vulnerables.
Indicó que, si sospecha que una persona sufre un golpe de calor, es crucial llevarla a un lugar fresco, ofrecerle agua en pequeños sorbos y reducir su temperatura corporal con paños fríos en la frente y el cuello.
Siempre se debe buscar atención médica urgente para una evaluación exhaustiva.
Señaló que la deshidratación aumenta significativamente el riesgo de sufrir un golpe de calor, ya que el cuerpo no puede enfriarse de manera efectiva.
Los niños y adultos mayores deben recibir cuidados especiales, mientras que los lactantes deben ser amamantados con más frecuencia y mantenerse hidratados.
Para evitar el golpe de calor, recomendó no exponerse al sol entre las 8:00 a.m. y las 4:30 pm, mantenerse bien hidratado, evitar esfuerzos físicos en climas calurosos, y no consumir bebidas con cafeína, alcohol o alto contenido de azúcar.
Es fundamental tomar baños frecuentes con agua fresca y consumir comidas ligeras; además, instó a la comunidad a adoptar estas medidas preventivas y a estar bien informada sobre los riesgos del golpe de calor para proteger la salud y el bienestar de todos.
Nota: Evelin Moreno
Foto: José Edwin Sánchez Mendieta
