Ejercite la mente y cuide el consumo de alimentos
La Lcda. Johany Moreno, psicóloga de la Policlínica “Don Alejandro de la Guardia, Hijo”, mantuvo una sesión educativa con los integrantes de la Asociación de la Tercera Edad Renovemos Nuestras Vidas de la Locería, donde desarrollaron el tema “Estimulación Cognitiva” mediante un taller dinámico para potenciar la atención y las funciones ejecutivas de los adultos mayores con la finalidad de fortalecer su calidad de vida.
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Dijo que entre las actividades programadas se realizaron ejercicios mediante los cuales se mejora y mantienen la capacidad de atención y concentración en todas sus modalidades como la atención sostenida, focalizada , dividida, selectiva alternante, de orientación, espacial nivel de alerta y la ejecutiva, fomentando de esta manera la estimulación cognitiva en los adultos mayores.
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Por su parte, la Lcda. Aissé Saínz, nutricionista en esta unidad de salud, habló del uso indicado de la sal, y los perjuicios del abuso del sodio, menciono los alimentos que se pueden consumir sin riesgo como tortillas de maíz, brócoli, espinaca y zanahoria, donde recalcó que “los vegetales enlatados se pueden consumir pero lo más sano es que todo lo que consuman sea fresco”.
Nota: Giovanna Rodríguez Cáceres
Fotos: Cortesía
