Proteja su piel de los efectos del sol
Las actividades al aire libre son comunes en las personas, pero una gran mayoría lo hace sin tomar las medidas recomendadas para evitar daños en la piel.
Es necesario prevenir en lo posible la exposición innecesaria al sol, las cuales son posibles adaptando horarios para disfrutar de la playa y otras, en los que sean menores las incidencias por las radiaciones solares, recomendó la Dra. Angélica Estrada, especialista en dermatología.
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Por ejemplo, se aconseja tener este tipo de exposiciones antes de las 9:00 a.m. y posterior a las 4:00 p.m., horarios donde existe una menor carga de radiación de los rayos ultravioletas, señaló Estrada.
Antes de las 9:00 a.m. y al atardecer, a partir de las 4:00 p.m. , por lo regular el sol es de menor intensidad y provoca menos daños a la piel…
angélica estrada, dermatóloga
El sol tiene gran importancia en la vida, sin dudas, resaltó la dermatóloga que forma parte del equipo especializado del Hospital Irma de Lourdes Tzanetatos, pero si se toma en exceso y sin las debidas preocupaciones, puede tener efectos negativos en la piel.
“Si tiene que exponerse al sol entre nueve de la mañana y cuatro de la tarde, use un protector solar el cual cubra ambas longitudes de onda, VA y VB y con una numeración que marca el factor de protección que esté entre treinta y cincuenta para que el efecto sea más positivo”, reiteró.
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Enfermedades a causa del sol
Entre las afecciones que pueden en las personas el exceso de sol están manchas en la piel, quemaduras o eritemas, cambio de pigmentación, envejecimiento temprano, reacciones alérgicas y cáncer de piel.
Nota / Fotos: José Edwin Sánchez Mendieta
