Resiliencia en el campo laboral
El mundo laboral está en constante evolución, y con él, los individuos desarrollan nuevos métodos y estrategias para enfrentar desafíos y adaptarse a los cambios que surgen día a día.
Desde hace algún tiempo, ha surgido el término «resiliencia en el trabajo». ¿Qué es? ¿Cómo puede beneficiarte? ¿Y cómo puede transformar tu experiencia laboral?
La coordinadora nacional de Psicología Ocupacional de la Dirección Nacional de Salud y Seguridad Ocupacional (DNSySO) de la Caja de Seguro Social (CSS), Mgtr. Iliana Avecilla, indicó que existen colaboradores o grupos que enfrentan situaciones difíciles o aparentemente imposibles de superar. Sin embargo, muchas veces la realidad muestra lo contrario: las superan y se renuevan para avanzar.
¿Cómo puede ayudar la resiliencia en el trabajo? La psicóloga ocupacional detalló que:
- Cuando eres líder, debes ser constante, empático(a) y resolutivo(a) para conseguir un óptimo ambiente laboral.
- Adquirir nuevas habilidades o evaluar opciones que antes no contemplabas, como por ejemplo, iniciar un negocio propio o comenzar una marca personal.
- Mejorar el control de impulsos en momentos de alta presión.
- Transformar los problemas internos o externos en desafíos, lo que minimiza la afectación en la productividad.
- Desarrollar la capacidad de prever futuros problemas tras adaptarse y sobreponerse a las dificultades del entorno laboral.
- Impulsar el bienestar y la satisfacción laboral.
- Fortalecer el liderazgo y el trabajo en equipo.
Información de interés
Resiliencia: es la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos. (Real Academia de la Lengua).
Nota: Lizbeth G. Villarreal
Fotos: Ilustrativa
