Medicina general de la ULAPS de Capira ofrece charlas sobre dolores de cabeza por deshidratación
La deshidratación puede tener efectos negativos a niveles cognitivos; es decir, dificultad para pensar, aprender, recordar o comunicarse, mencionó la Dra. Verónica Wharton médica general de la Unidad Local de Atención Primaria de Salud en Capira, ULAPS Sra. Lastenia Canto Solís.
«Cinco de cada 20 pacientes vienen a consulta por dolores de cabeza, los cuales no están relacionados a otras afecciones, por lo que les recomiendo aumentar la ingesta de agua, para así evitar que los vasos sanguíneos del cerebro se contraigan y que den lugar a la migraña o a una cefalea intensa», mencionó Wharton.
La migraña está relacionada a la deshidratación, ya que la falta de agua en el cuerpo hace que el cerebro se contraiga, afectando su forma y el rendimiento.
Wharton añadió que la falta de líquidos y minerales como el sodio, potasio y el magnesio, que se pierden al momento de realizar una actividad donde se sude de manera excesiva, puede aumentar la frecuencia y gravedad de las migrañas.
Durante la consulta de medicina general la Dra. Wharton ofrece pequeñas charlas orientadas a los estilos de vida saludable; donde le recomienda a cada paciente el consumo de, por lo menos, un litro de agua al día, para mantener el buen funcionamiento de los órganos.
Estar por largos periodos de tiempo sin tomar agua puede llevar a la deshidratación crónica, dando lugar al desarrollo de enfermedades como la diabetes, colesterol alto, problemas de piel y digestivos, fatiga y estreñimiento.
Nota y foto María Palacios S.
