No hay emociones buenas, ni malas, depende del cristal con que se miran
La mayoría de las personas piensan que no tener enfermedades es estar sanos, pero no necesariamente es así, la salud mental va más allá, es buscar un equilibrio en las diferentes áreas de tu vida la personal, profesional, financiera, familiar o de pareja.
La Lcda. Soledad Sierra, psicóloga de la CSS en Los Santos, manifestó que las emociones son esos procesos adaptativos que ponen en marcha los programas de acción, su función es permitir que nos adaptemos al entorno en el que nos encontramos, no hay emociones buenas, ni malas, todo va a depender de la intensidad de las mismas y del contexto en que se den, de ahí la importancia de saber interpretarlas y canalizarlas de manera positiva.
“Un desequilibrio en cualquiera de estas áreas puede afectar tu salud mental y generar problemas como estrés, ansiedad o depresión” sustentó Sierra.
En la actualidad la provincia de Los Santos presenta un alto índice en consultas brindadas durante el primer semestre del año 2024:
| Psiquiatría | Psicología | |
| Pol. Dr. Miguel Cárdenas B. | 3,273 | |
| ULAPS de Guararé | 956 | |
| Pol. San Juan de Dios | 1523 | 2352 |
| Total: | 8104 atenciones en salud mental |
La salud mental es ese estado de bienestar que permite reconocer tus capacidades y afrontar las presiones normales de la vida, para lograrlo es fundamental reconocer y gestionar las emociones.
Nota/foto: Miriam Núñez
