Recomendaciones para pacientes que sufren de hipertensión arterial
La presión arterial es la medida de la presión sanguínea dentro de las arterias del corazón y se compone de dos valores: la presión diastólica y la presión sistólica. Así lo explicó la Dra. Joyce Scott, coordinadora de Atención Primaria de Salud de la Policlínica “Dr. Santiago Barraza” de la Caja de Seguro Social (CSS), ubicada en el distrito de La Chorrera.
La Dra. Scott indicó que la hipertensión no tiene una edad específica para presentarse y que existen dos tipos: la hipertensión primaria o esencial, que se define por factores hereditarios y de riesgo; y la hipertensión secundaria, que es causada por alguna enfermedad y puede aparecer a una edad temprana.
Las personas que sufren de hipertensión arterial deben mantener un estilo de vida saludable, tomar sus medicamentos diariamente y realizar actividades físicas para no comprometer su salud, agregó Scott.
Entre las recomendaciones ofrecidas a los pacientes con hipertensión arterial, mencionó las siguientes: dormir bien, dejar de fumar, no ingerir bebidas alcohólicas y realizar actividad física al menos tres días a la semana.
Igualmente, la Dra. Scott indicó que la alimentación también influye, recomendando no consumir alimentos procesados con alta cantidad de químicos, sodio y azúcar.
Nota y foto: Yulisa Bultrón
