La importancia del ejercicio en el manejo del pie diabético
El pie diabético representa una de las complicaciones más comunes y serias de la diabetes, afectando a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, la práctica regular de ejercicio se ha demostrado como una herramienta fundamental en la prevención y manejo de esta condición.
El Dr. Allan Méndez, coordinador de la Clínica de Heridas y coordinador de Docencia del Hospital Dionisio Arrocha, expresó: «El ejercicio y la diabetes es un tema con muchos tabú y mitos, cuando el paciente es diagnosticado con diabetes se le restringen muchas cosas, pero a veces no se le educa sobre que el ejercicio, que es uno de los mejores acompañantes para fortalecer su salud».
El ejercicio mejora todas las complicaciones que pueda tener la diabetes, desde la disminución del índice de glucosa en sangre hasta mejorar las neuropatías y prevenir la parte cardiovascular; ayudando, también, la presión sanguínea. Es importante explicarle al paciente cómo ejercitarse, cuándo ejercitarse y qué tipo de ejercicios evitar.
Hay dos cosas a valorar en el paciente, ver si tienen algún tipo de neuropatía, dolor en las piernas o si tiene alguna complicación en las arterias. Después de esto, lo más recomendable es que el paciente haga ejercicios que ayuden al sistema cardiovascular, como caminar, nadar y todos los ejercicios en los que no tenga que hacer mucha fuerza en sus piernas.
Es crucial que las personas con diabetes consulten a su médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios; para diseñar un plan que se adapte a sus necesidades específicas y condiciones de salud. La educación y la concienciación sobre la importancia del ejercicio en la prevención del pie diabético son esenciales.
Nota: Yadisbeth Alvarado
Fotos: Marcelino Rosario
