Recomendaciones nutricionales para niños con diabetes
El manejo de la diabetes infantil requiere de una alimentación balanceada y ejercicio diario para mantener niveles de azúcar estables.
Héctor Moreno, nutricionista del Hospital Pediátrico de Alta Complejidad, de la caja de Seguro Social, de la Ciudad de la Salud, indicó que se debe Incorporar vegetales, frutas, proteínas magras y lácteos bajos en grasa ayuda a los niños con diabetes a vivir de manera más saludable y activa.
Para un mejor control de la glucosa, Moreno sugirió optar por alimentos que se descompongan lentamente en el organismo, evitando aquellos que generan picos de azúcar en sangre y una sobrecarga para la insulina, deben ser ricos en fibra, como vegetales y legumbres, que contribuyen a mantener niveles de glucosa en un rango adecuado y sostenido.
La actividad física diaria es igualmente importante, Moreno recomendó al menos 60 minutos de ejercicio al día, una rutina que ayuda a regular los niveles de glucosa y fomenta el bienestar general del niño.
“El ejercicio debe ser parte de la vida cotidiana del niño para lograr una salud integral”, destacó el especialista.
En cuanto a la dieta, Moreno señaló la importancia de incluir alimentos como huevos, carnes magras, frijoles y productos lácteos descremados, que no solo son nutritivos, sino también versátiles y adaptables a las necesidades del niño, estos alimentos, además, permiten mantener una dieta equilibrada y variada.
“Cada paciente y su familia requieren una guía personalizada, que incluya un enfoque psicosocial y emocional para enfrentar los desafíos de la diabetes y lograr una buena adherencia al tratamiento”, concluyó Moreno.
Nota/fotos: Blanca Peralta de Farrugia
