Trabajadores son orientados sobre la importancia de las pausas activas durante la jornada laboral
Trabajadores de la empresa Avipac Inc., fueron orientados virtualmente, sobre la importancia de las pausas activas o breves descansos durante la jornada laboral, para mejorar el bienestar físico y la calidad de vida, dijo, Ángela Cossio, terapeuta ocupacional del CAPPS de Vacamonte de la Caja de Seguro Social.
Las pausas activas tienen como objetivo recuperar energía, prevenir el estrés, mejorar la oxigenación muscular, fortalecer el sistema inmunológico y nervioso; además, alivian la fatiga física y mental, mejoran el desempeño y eficiencia laboral, señaló, Cossio.
Estas sesiones de actividad física se desarrollan en el entorno laboral, con una duración de aproximadamente 10 minutos, mientras transcurre la jornada de trabajo.
Manifestó la funcionaria, que estas pausas activas son recomendadas dentro de los lineamientos para el retorno a la normalidad poscovid, de las empresas.
Nota de prensa y fotos: Omar A. Cedeño
