Psicólogos del CHDr.AAM conmemoran su día
Una pregunta que muchas personas se formulan ¿Necesito ayuda psicológica? La respuesta a esta interrogante, ser contesta cuando:
· El miedo no me deja vivir tranquilo
· Estoy insatisfecho conmigo mismo
· No me atrevo a platicar mi problema
· No supero mis rupturas de pareja
· Me desanimo frecuentemente
· Perdí el control de mis emociones
· Siento que nadie me entiende
· Mi malestar aumenta día a día
· Sufrí la pérdida de un ser querido
· No gestiono la conducta de mis hijos
· Mi relación de pareja está en crisis
Todas estas señales de alarma deben de llevar al paciente a buscar ayuda de un profesional, reveló la psicóloga Yahaira Fermin, quien labora en el Complejo Hospitalario Doctor Arnulfo Arias Madrid (CHDr.AAM) al conmemorarse este 22 de junio, el Día del Psicólogo.
La salud mental es tan importante como la física, indicó Fermin.
Existen pacientes que luego de superar el virus respiratorio de la Covid -19 enfrentan problemas de salud mental al incorporarse a su vida cotidiana y laboral.
La Covid 19 deja algunas secuelas emocionales, ante el aislamiento que el paciente debe tomar para evitar contagios, esta medida de bioseguridad en muchos de ellos les provoca, depresión, ansiedad, llantos con facilidad, desgano, abandono de su arreglo personal entre otras situaciones indicó la psicóloga
Cada paciente recuperado de la Covid -19 que le ha tomado meses estar sano físicamente debe incorporarse a su rutina de forma gradual, de manera que inicialmente su carga laboral física y mental no se vea exacerbada, reveló la licenciada Fermin.
Otro aspecto que señala la especialista como efectos en la salud mental, es el tema relacionado el estrés que ha generado en muchos hogares la falta de trabajo de alguno de los proveedores del hogar.
Estos pacientes presentan:
· Sensación de desvaluó a nivel personal (no lo podre lograr)
· pensamientos negativos recurrentes
· por la edad no podré encontrar otro trabajo
· poca concentración
· llanto con facilidad
· depresión
· irritabilidad
· humor cambiante.
Todo esto aunado a la presión familiar por los gastos y las deudas que se deben pagar.
Algunas recomendaciones para reducir el impacto de la falta de trabajo en un hogar, es mantener una actitud positiva, saber que la vida continúa y mantener un equilibrio saludable entre los miembros de la familia para encontrar una solución.
Nota: Ivette De León
Fotos: Manuel Villarreal
