En Panamá Oeste, Departamento de Docencia impulsa la práctica de estilos de vida saludables
La Coordinación Provincial de Docencia e Investigación de la Caja de Seguro Social (CSS) en Panamá Oeste, organizó una docencia denominada “Mejora tu estilo de vida actual por uno saludable”.
La Dra. Maritza Mendieta, coordinadora provincial de Docencia, expresó que el objetivo de la docencia consiste en explicar la importancia de incorporar alimentos sanos y realizar cambios en el estilo de vida que mejoren el bienestar físico, mental y social, además de realizar ejercicios que favorezcan la circulación cardiovascular.
Detalló que hoy en día la salud no se considera simplemente como una ausencia de enfermedad, se entiende que una personas sana es aquella que goza de un bienestar general, tanto físico como social.
Agregó que es precisamente en la infancia donde se van moldeando las conductas que dañan o benefician la salud; concepto que actualmente se conoce como “estilo de vida saludable”, que incluye el abandono del tabaco, alcohol y otras drogas, la práctica deportiva, la nutrición adecuada, y el desarrollo de nuevas vacunas.
Por su parte, la psicóloga del servicio de Bienestar Laboral y Social de la Coordinación Provincial de Recursos Humanos, Lcda. Leyla Vega, mencionó que ante la situación actual de la pandemia, es importante mantener un estilo de vida saludable, con las defensas fortalecidas y cuidar los factores de riesgo que pudiesen agravar los cuadros por COVID-19.
Nota de prensa y fotos: Ángel Rangel
