Practicar estilos de vida saludable, salvará tu corazón
La obesidad, el sobrepeso, diabetes, dislipidemia son los factores de riesgo en la incidencia de muerte prematura por enfermedades cardiovasculares, reveló el cardiólogo Liberato González del Complejo Hospitalario “Dr. Arnulfo Arias Madrid” (CHDr.AAM)
La hipertensión arterial no se cura, solo se controla, ya una vez es detectada el paciente debe someterse a un tratamiento por que los órganos que se ven afectados más severamente por la hipertensión son: el corazón, riñón, la retina, las arterias y el cerebro, acotó el Dr. González.
El cardiólogo recomienda:
- Reducir el exceso de peso.
- Hacer ejercicio regularmente
- Llevar una dieta saludable
- Reducir el consumo de sodio
- Dejar de fumar.
Con finalidad de prevenir y controlar la hipertensión el cardiólogo insta a la población a tomar control de los factores de riesgos como el sedentarismo, la mala alimentación, el mal manejo de las emociones, el tabaquismo, el consumo de alcohol, entre otras.
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Más del 70 % de muertes de la mujer entre 30 a 69 años, son por las enfermedades no transmisibles de las cuales el 25 %, son por enfermedades cardiovasculares.
Nota / Fotos: Ivette De León
