Conoce la importancia de la ‘felicidad’ en la salud y bienestar de las personas

El “Día Internacional de la Felicidad” se celebra el 20 de marzo de cada año, como una fecha impulsada por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) para promover el bienestar y plenitud en el cuerpo y la mente del individuo. También, busca el equilibrio sobre las emociones y las acciones.

El Día de la Felicidad nace en la década del 70, en el Reino de Bután, una región situada al sur de Asia, ubicada entre la India y China, donde se instituyo la medida de priorizar la felicidad en sus habitantes sobre el producto interno bruto, dado este ejemplo, se mundializó por la Asamblea General de las Naciones Unidas, a través de la Resolución 66/281 del año 2012 y proclamado el 20 de marzo.

La Lcda. Priscilla Hernández, psicóloga del CAPPS El Tecal, manifestó que la felicidad de las personas está enfocada de manera biopsicosocial, que incluye las relaciones familiares, interpersonales y ambientales, es el bienestar de cada individuo en cuanto al control de las emociones, como sentir la tranquilidad ante situaciones que generen estrés y afecten a la salud. 

«Algunas personas pueden tener un estado efímero, que se relaciona con un evento que culmina en algún momento de bienestar emocional como, por ejemplo una reunión, las fiestas de cumpleaños,  fiestas de familias y otros”, dijo Hernández. 

Existen valores en nuestra sociedad que nos permiten acercarnos a nuestros objetivos de forma amena, que hacen fortalecer nuestra felicidad, tales como lo son:

• Tolerancia
• Libertad
• Justicia
• Solidaridad
• Amabilidad
• Respeto
• Honestidad
• Bondad
• Amistad
• Responsabilidad

Nota de prensa y foto: Walter Newsam