Cuidar el cerebro y la salud previene el Alzheimer
El proceso de envejecimiento es una fase que inicia desde que nacemos y desde ese momento se debe cuidar el cerebro para evitar las enfermedades degenerativas como la enfermedad de Alzheimer, explicó la Dra. Clarissa Botello Geriatra, jefa del Programa Nacional de Pensionados, Jubilados y de la Tercera Edad.
Destacó durante una feria salud integral, que es importante hacer evaluaciones del riesgo cardiovascular, “porque todo lo que es bueno para el corazón es bueno para el cerebro” y agregó que se deben medir los datos de mal nutrición y obesidad; cuidar la salud mental realizando pruebas de detección de depresión, ansiedad, deterioro cognitivo, principalmente, para prevenir que se dé el deterioro del cerebro, que genera en edades avanzadas las enfermedades neurodegenerativas.
“La edad cronológica no nos dice en realidad el estado de salud, hay personas que pueden empezar desde muy temprano, debido a una acumulación de daño grande relacionado a la mala nutrición, a la falta de ejercicio físico y de sueño, el estrés financiero debido a la crisis económica y estos son aspectos que van acumulando el daño y que van provocando que la persona empiece a desarrollar síntomas de la enfermedad de Alzheimer”, enfatizó la Dra. Botello.
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Entre los síntomas que se pueden identificar está el insomnio, ansiedad, depresión, síndrome de tristeza excesiva (persona no se quiere levantar de la cama o no funciona adecuadamente) y estos pueden ser alerta de una lesión. “Cuando se desarrollan enfermedades cardiovasculares, infartos cardiacos, las personas empiezan a tener lesiones cerebrales por isquemias, amnéas obstructivas del sueño o al roncar, todo esto va lesionando el cerebro; eventualmente se ve un deterioro, lo importante es que cuando lo empezamos a notar, acudamos al médico para que la salud en general sea evaluada y podamos prevenir este deterioro”, puntualizó.
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Nota: Tharyn Jiménez V.
Video/Fotos: Melvin Zeballos
