Evite factores de riesgo, prevenga afecciones
No practicar estilos de vida saludable, la ingesta de alimentos con exceso de sal y azúcar, son elementos que podrían llevar a una persona a padecer enfermedades que a futuro, podrían afectar su salud.
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Estas tres situaciones pueden incidir en ese individuo a padecer problemas de obesidad, diabetes e hipertensión, entre otras, afirmó Liliana Neil, especialista en Endocrinología.
El uso del tabaco también puede ser un detonante para sufrir enfermedades a futuro.
No solamente estas, resalta la Dra. Neil, sino que estas pueden llevar a futuro a problemas renales, dolores de columna e incluso, ser afectado por la condición de hígado graso.
Es importante poner en práctica buenos estilos de vida, alimentación balanceada y programar siempre una revisión médica…
LILIANA neil, endocrino
Comiste y bebiste
Las personas no deben abusar de las comidas ni bebidas, explica la nutricionista Claudette Campos, emulando la frase “todo en exceso es malo”.
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Ella insiste en que es importante alimentarse bien, tomar agua y sobre todo la práctica de ejercicios, si hace eso, se va por buen camino para preservar la salud.
Nota: José Edwin Sánchez Mendieta
Fotos: Archivo / Pexels.com
