Docencia para funcionarios en la ULAPS “Prof. Carlos Velarde”
Con el objetivo principal de informar y sensibilizar a la población en general y, de manera particular, a funcionarios sobre la necesidad de la adopción de medidas para prevenir y tratar el sobrepeso y la obesidad, en la ULAPS “Prof. Carlos Velarde, ubicada en San Cristóbal, se realizó una docencia a cargo de la Lcda. Claudette Campos, nutricionista dietista de esta unidad ejecutora.
La Lcda. Campos indicó la importancia de mantener un estilo de vida saludable, para evitar enfermedades a largo plazo como la hipertensión, diabetes, enfermedades cardiovasculares y el cáncer.
Entre las recomendaciones, la Lcda. Campos sugiere comer más granos, legumbres, frutas y verduras, ya que estas son ricas en fibra y provocan una sensación de saciedad; además, ejercitarse 30 minutos, 5 veces a la semana, esto ayuda a liberar la tensión, activar el cerebro y mantener el peso, y sobre todo no olvidar mantener un control anual con el médico de cabecera, que incluya análisis de glucosa, colesterol y triglicéridos.
Nota y fotos: Aldo Batista Del Mar
