¿Se pueden prevenir enfermedades del corazón?
Para lograr que el corazón tenga un cuidado preventivo, se debe hacer desde el momento en que el niño nace, brindándole el primer alimento al infante, la leche materna, líquido por excelencia, incluso desde antes de nacer, con la atención adecuado de la madre en gestación.
La leche materna no tiene reemplazo, ningún tipo de leche artificial la sustituye y menos la leche de vaca; esta última, es altamente rica en grasa y acostumbra, al paladar del niño, a un alimento que no es beneficioso para su crecimiento; afirmó el doctor Marcos Córdoba Tejada, cardiólogo de la Policlínica “Don Alejandro de la Guardia, Hijo” de Betania.
Se debe seguir la línea de la prevención desde pequeños, para evitar problemas cardiacos, por eso es importante darle al infante, una alimentación balanceada, tan pronto lo requiera, en la medida y acorde a su crecimiento, ya que los nutrientes que ingiera el niño le permitirán tener órganos fuertes y sanos, que protegerán, no solo su corazón, sino todo su cuerpo.
También se puede prevenir problemas en el corazón, cuidando que el niño no caiga en sobrepeso, la obesidad va condicionada con problemas cardíacos, de presión arterial alta, de enfermedades del lípido (es un compuesto orgánico molecular no soluble, compuesto por hidrógeno y carbono, el principal lípido en la sangre es el colesterol), explicó el Dr. Córdoba.
Otro trastorno de la salud que produce la obesidad es la baja autoestima, la misma se constituye en un serio desafío para la vida del niño, que cuando se convierte en adulto, se agrava el problema y es más difícil de tratar.
Córdoba enfatizó que “si el niño crece recibiendo una buena y balanceada alimentación, manteniendo un peso adecuado y se le inculcan principios y valores del sano vivir, podrá crecer sanamente y desarrollar todo su potencial”.
Factores de riesgo
Los factores de riesgo cardiovascular no modificables, son la edad, el sexo y la herencia.
En cuanto a la edad y la herencia, aun cuando no pueden cambiarse, si una persona tiene un estilo de vida saludable, puede minimizar o retardar los efectos de estos factores de riesgo.
Especialmente la herencia, porque en la mayoría de los casos, las personas adquieren la predisposición hereditaria, no la enfermedad, lo cual significa que, si usted tiene la tendencia hereditaria de desarrollar diabetes, pero usted se cuida con una vida sana, de actividad física regular, dieta adecuada, control del peso y su revisión médica periódica, es probable que usted no llegue a ser diabético, afirmó el cardiólogo Córdoba.
Una mujer embarazada, con fuertes antecedentes familiares de enfermedades cardiacas, está obligada a darle la precaución necesaria a su bebe desde el vientre.
Para que un bebe nazca sano, el cuidado prenatal por parte de la madre es esencial y no solo es alimentarse bien y cuidar su peso, sino tener hábitos sanos, evitar el consumo de alcohol, cigarrillo y drogas.
Se resalta, la asistencia a sus controles prenatales, donde no solo se le examina a ella, sino también al bebe que lleva en el vientre, complementando con los medicamentos e indicaciones del especialista para fortalecer ese niño que está por nacer.
“Mi mensaje es para concientizar a todos, es que llevemos un estilo de vida saludable, teniendo buenos hábitos y costumbres, desde pequeños, de esa forma los hospitales estarán solo para chequeos periódicos y no de personas enfermas de gravedad, ni muchos menos con patologías que se puedan evitar”, concluyó el doctor Córdoba.
Cápsulas educativas
Conmemorando el Día Mundial del Corazón, el Programa Salud de Adultos de la Policlínica “Don Alejandro de la Guardia, Hijo” de Betania, la doctora Marilyn Donato y la licenciada Xiomara de Bósquez, dictaron cápsulas educativas en los pasillos de la policlínica, sobre las enfermedades cardiovasculares, los signos y sus síntomas, pero lo primordial fue la prevención.
Se realizó entrega de 500 trípticos, aproximadamente, con datos importantes para los pacientes de Consulta Externa.
A lo que más le dieron relevancia, fue al manejo del estrés, ya que la situación actual, está llevando a las personas a niveles de estrés muy elevados, lo que provoca fallos cardíacos, finalizó de Bósquez.
Nota/Fotos: Giovanna Rodríguez Cáceres
